ACTIVITÉS A L’ANNÉE

SLVie 1 – La Boisse

Date :
4 ème vendredi de chaque mois

Reprise des activités en fonction du protocole sanitaire de la CMCAS et dans le respect des mesures barrières

Lieu :
Au cabanon – 1934 route nationale – 01120 LA BOISSE

Renseignements :
René DESSOUTER 04 78 06 20 73
Marie-Hélène MARCEAU  04 78 06 03 98

 

Date :
Activité en fonction des disponibilités de la salle

Renseignements :
Arthur EICHHORN 07 60 02 18 42 

Renseignements :
Patrick JULLIEN 06 70 16 30 10

Renseignements :
Yves PRAT 07 61 99 45 24

Vous souhaitez comprendre le fonctionnement d’un appareil photo numérique, l’utiliser en dépassant le mode «tout automatique» ?
Vous avez envie de maîtriser la profondeur de champ, la lumière, la balance des blancs, la focale, l’ouverture, la vitesse, la sensibilité …  Cette activité est faite pour vous !
Encadrée par un photographe professionnel, elle se compose de 10 séances en salle et de 5 à 7 sorties thématiques sur le terrain (la nature, la rue, les monuments, la nuit, les animaux, le sport, le portrait …)

LE MATEREL :
Afin de profiter pleinement de l’activité, votre appareil doit à minima permettre de passer en priorité vitesse, ouverture et en manuel. Ce peut être être un réflex, un hybride, un bridge voire un compact dit “expert”.

LIEU ET HORAIRE : Le Cabanon de la SLVie 1 – La Boisse
Un jeudi par mois de 18h30 à 20h30

TARIF : Bénéficiaire (+ de 14 ans) 100 € – Extérieur 150 €

INFORMATIONS / INSCRIPTIONS : michelqsn@gmail.com
Michel QUESNEL  06 88 33 14 04

SLVie 2 – Bourg-en-Bresse

Date :
Le jeudi

Horaires :
de 17h à 19h

Lieu :
SO CLUB Bourg-en-Bresse

Renseignements :
Ludovic JEAN 06 71 46 02 92

Tarif :
Ouvrant droit / ayant droit 25 euros
Extérieur 40 euros

Renseignements :
Roger FARGEOT 06 30 46 79 73

 

 

Renseignements :
René BRENDEL 06 82 38 25 86

Venez nous rendre visite pour une immersion au centre de la terre !!!
Un vrai bonheur de laisser exprimer sa créativité Ambiance conviviale, décompression assurée !
Vous deviendrez vite accro à l’argile !!!!!!!!

Lieu :
Site de Peronnas

Permanences :
Le mardi de 15h à 19h30
Le mercredi de 14h à 19h (hors vacances scolaires)

Renseignements :
Brigitte GRINAND 06 88 24 59 06

Ici le fonctionnement de la section BCD 2021

Ici le programme balades 1er trimestre

Pour adhérer à BCD (balades, Culture, Détente) :
Retourner votre adhésion BCD 2021  à
Alain RUFFIER 04 74 25 01 24 – SECTION B.C.D. SLV 2
CMCAS Bourg-en-Bresse – 5 boulevard Paul Valéry – 01000 Bourg-en-Bresse
Accompagné d’un chèque à l’ordre de la CMCAS 9 € par adhérent

Tous les départs ont lieu de notre salle CMCAS 263 chemin du stade Péronnas
(Rendez-vous 13 h 20 -Départ 13 h 30)

La Section accepte la participation à une sortie dans l’année sans adhésion, au-delà l’adhésion de 9 € est obligatoire.

Renseignements :
Didier CHRISTIN

La bibliothèque a rouvert depuis le 23 septembre 2020.

Plus de 7 000 ouvrages, tous genres confondus, vous attendent : romans, littérature française et étrangère, policiers, biographies, témoignages, histoire, sciences, géographie, BD…Un grand choix pour satisfaire tous les goûts !

Nouvelle adresse :
203 Chemin du stade à Péronnas (Entrée à l’arrière du  gymnase CMCAS).

Permanences :
Le mercredi de 16h à 18h30

Renseignements :
Josiane JAYR 07 86 77 82 77

SLVie 4 – Belley

 
Date :
Les vendredis
 
Horaire :
De 14h00 à 17h00
 
Renseignements :
Paul CLEYET 04 74 37 55 37
Date :
Les vendredis
 
Horaire :
De 14h30 à 17h00
 
Renseignements :
Paul CLEYET 04 74 37 55 37

SLVie 5 – Montrevel Etrez

SLVie 6 – Amberieu en bugey

La section aquarelle accueille débutants et confirmés, avec ou sans matériel personnel.

Date :
Tous les mardis de l’année scolaire de 15h à 18h,

Lieu :
Salle Marcel Paul a Ambérieu

Responsable :
Roland SCHMITT 06 13 53 40 76

Date :
Le mardi de 13h30 à 17h

Renseignements :
Renée BERUTTO 06 78 06 33 18

Gymnastique douce et tonique encadrée par un animateur diplômé.
Ouvert à tous actifs et inactifs.
Venez essayer, première séance gratuite.
 
Dates et horaires :
Le lundi de 17h30 à 18h30
Le vendredi de 9h30 à 10h30
 
Lieu :
Salle Marcel Paul à Ambérieu
 
Renseignements :
Sur place aux heures des cours, ou auprès de Roger MORIN 04 74 34 51 77

Dates :
Les vendredi de 9h à 11h

Renseignements :

Jean Claude DUGAY 06 01 07 30 95
jcdugay@free.fr

Renseignements :
Robert LICOPOLI 06 35 34 49 94

Les activités proposées sont :

Une vingtaine de sortie de 4 heures, le vendredi matin dans les forêts autour d’Ambérieu. dès le mois de mars en fonction de la météo et jusqu’au mois de novembre.  (planning sur le site internet de la CMCAS)

Une ou deux sorties d’une journée complète avec repas en commun dans les bois

Et quelquefois un séjour de 4 ou 5 jours dans une institution CCAS

Président :
Gilles GAUDIMIER
 
Vice Président :
David MICHELIN 06 72 93 50 69
Lucien CASTELLO
 
Trésorier :
Daniel ROUX
 
Secrétaire :
David MICHELIN
 
Adresse Mail :
 
La poterie est un art qui intimide souvent les débutants ; pourtant la maîtrise de quelques techniques de base suffit à réaliser une multitude de pièces utilitaires ou décoratives et votre imagination fera le reste !
Qu’attendez-vous pour venir essayer ?
 
Date :
Les lundi, mardi et jeudi (hors vacances scolaires)
 
Horaires :
De 13 h 30 à 17 h 00
 
Lieu :
Salle Marcel Paul à Ambérieu
 
Responsables :
Jacqueline Blanc 06 72 48 61 07 ou jacqueline_blanc@orange.fr
Une aperçu de nos activités …
Initiation à la radio-éléctricité, à l’électronique de loisirs, à l’informatique et à l’accès internet.
Construction d’antennes et appareils de radio.
Contacts en radio sur les Ondes Courtes avec les Radioamateurs du monde entier (pratique des langues étrangère et de la géographie).
Des chaines d’amitié et de solidarité se créent dans le monde grace à des radioamateurs…
Expérimentation de liaisons radio terrestres (voix, images, données informatiques) en HF, VHF et UHF.
Préparation à la licence de radioamateur.
Mise à disposition de livres techniques et d’appareils de mesure.
Jeunes ou moins jeunes, nous avons tous des milliers de raisons de rejoindre les radioamateurs et le Radio Club F5KBD
 
Date :
Les samedis
 
Horaire :
De 14h à 17h
 
Lieu :
Local, salle Marcel Paul à Ambérieu en Bugey
 
Responsable :
DUGAY Jean-Claude 06 01 07 30 95 jcdugay@free.fr

Randos pour tous

Les sorties ont lieu le lundi, après midi ou à la journée.

Randos de 3h et dénivelée 300m.

Les sorties du jeudi peuvent être au-delà de ces limites.

Ici votre bulletin adhésion 2021

Programme des randos 2021

Plus de renseignements : Sornay Bernard 07 68 88 66 29

Cours de mise en forme (rythme soutenu), échauffement musculaire, cardio, assouplissement, musculation, résistance, coordination des mouvements, étirements, relaxation, dans un esprit martial.

Horaires :
Les mardis de 18h00 à 19h30
Le jeudi de 9h30  à 11h

Renseignements :
Daniel BLATRIX 06 09 73 76 01
daniel.blatrix@laposte.net

« Créer c’est vivre deux fois … »
Cette citation d’Albert Camus peut à elle seule résumer ce qu’est le SCRAPBOOKING
Plus qu’un hobby….. Une Passion … une envie de créer ou de recréer,
notre histoire, au travers des photos, qui restent notre mémoire.
Une passion partagée et un partage au sens propre du terme….
Nous avons créé au fil des ans, au sein de notre atelier, un univers où se mêlent l’Amitié, le Respect et l’Amour des autres.
La bonne humeur en grande partie grâce à notre Rayon de Soleil, Madame Annick Negrier 80 ans, c’est tout dire ….
Nous sommes de ce fait victimes de notre succès car l’atelier affiche complet alors à moins de repousser les murs ????
Que dire de plus ?
 
Date :
Les lundis et mercredis
 
Horaires :
De 14h à 17h
 
Renseignements :
Patricia ROBERTON 06 35 50 31 18
 
Nous fonctionnons en 1 seul groupe pour une meilleure cohésion

Responsable :
Pierre THOMAS-RANNEAUD 06 17 71 67 36

SLVie 7 – Cize Oyonnax

Responsable :
Bruno MAILLOT 06 79 06 47 92 

SLVie 8 – Bugey

Date :
Les lundis, mardis et mercredis

Horaire :
De 12h00 à 12h45

Lieu :
Bâtiment social syndical CNPE Bugey

Renseignements :
Corinne MARUZEWSKI 07 78 68 15 80
SLVie 04 74 34 50 52 (55)

Que vous soyez débutants ou pratiquant confirmé, vous pouvez apprendre ou faire partager vos connaissances.
La CMCAS possède une dizaine de machines en réseau qui sont performantes et permettent de naviguer, de surfer ou tout simplement de savoir se servir d’un ordinateur.
 
Date :
Les jeudis
 
Horaire :
De 17h30 à 19h30
 
Lieu :
19 rue Ampere à Meximieux
 
Renseignements :
Yves MOREL 06 33 37 86 96
 
Adresse du Blog :
momobugey.blogspot.com
Livres, BD, CD et DVD et un coin lecture à votre disposition.
 
Date :
Toute l’année
 
Horaires :
De 12h à 14h
 
Lieu :
Locaux bungalow à proximité du restaurant d’entreprise.
 
Responsable :
Claire COULON 06 24 03 25 04
SLVie 04 74 34 30 52 (55)
Date :
Les jeudis (hors vacances scolaires)
 
Horaire :
De 9h00 à 12h00 et de 17h30 à 19h300
 
Lieu :
19 rue Ampere à Meximieux
 
Renseignements :
Jacques LEBEY 06 70 27 24 18

Renseignements :
Michel CATHIARD 06 64 76 45 36

Renseignements :
Jonathan MOYON 06 77 52 13 32

Découverte des techniques d’optimisation du potentiel (T.O.P®)

Ces séances basées sur la respiration et l’imagerie mentale vous aideront à être au mieux de vos capacités.
 
 
Tarif :
60€ le cursus de 7 séquences
Avec la participation de la CMCAS

Renseignements :
SLVIE 81 : 04 74 34 30 52 / 55

SLVie 9 – Villefranche

Vous ne connaissez rien à la peinture, venez vous initier, … vous peignez un peu … venez vous perfectionner ou apprendre de nouvelles techniques, peinture à l’huile, acrylique ou aquarelle, etc … n’auront plus de secret pour vous.

Organisation :
RDV le mardi de 14h à 17h au clos 63 rue Claude Vignard à Villefranche

Reprise des activités en fonction du protocole sanitaire de la CMCAS et dans le respect des mesures barrières

Participation :
60 € le trimestre par bénéficiaires
75 € le trimestre par extérieur

Renseignements :
Catherine SAMSON  06 33 37 50 35

Date :
Les vendredis 1 à 2 fois par mois.
Départs se feront à 13 h : Dans le respect des mesures barrières et en limitant le covoiturage aux membres d’une même famille.  

Programme :
En cas de doute sur le maintien ou non d’une randonnée (mauvaise condition météo…) c’est à chaque participant de prendre contact avec l’organisateur pour en être informé. En fonction du couvre-feu à 18 h les départs se feront à 13 h

Ici votre programme à l’année

 
Pourquoi faire du yoga :
La pratique du yoga agit sur le plan physique mais aussi sur le plan mental, apportant de la souplesse dans le corps et de la détente dans l’esprit. Grâce à cet équilibre, le niveau d’énergie est plus élevé, la santé meilleure et le moral fort.

De plus, le yoga n’exige pas de prérequis, est ouvert à tous, quelle que soit la condition physique.

Prérequis technique :
Disposer d’un tapis et de suffisamment d’espace autour de soi.
Installer Zoom (gratuit) sur son ordinateur, sa tablette voir même son téléphone.
Positionner son appareil entre 1 et 2 mètres devant le tapis et tester au préalable le fonctionnement de la caméra.
Un lien de connexion vous sera communiqué pour accéder à la séance.

Séance en visio-conférence ouvert aux bénéficiaires de toutes les SLVie de la CMCAS Bourg-en-Bresse
Séance découverte offerte le mardi 16 mars de 18h à 19h30 sur inscription avant le 12 mars à cette adresse : bourgenbresse.cmcas075@asmeg.org

Dates :
Les lundis 18h à 19h30
ou Les mercredis 18h30 à 20h
ou Les vendredis 19h à 20h30

Tarifs au trimestre :
Bénéficiaire : 15€ par mois – Extérieur : 20€ par mois
En cas de forte participation, les tarifs pourront être revus à la baisse.

Renseignements :
Auprès de votre CMCAS 
CMCAS : 5 boulevard Paul Valery – 01000 Bourg-en-Bresse – 04 74 52 20 13

Inscriptions :

Ici votre inscription au Yoga

Renseignements :
Yohan CHAIX 06 61 22 58 24

 

Reprise des activités en fonction du protocole sanitaire de la CMCAS et dans le respect des mesures barrières.
Amenez votre guitare et venez apprendre à vous en servir dans 3 niveaux de cours collectifs : débutant, classique et folk/électrique dans le respect des règles sanitaires.
 
Salle du clos, 63 rue Claude Vignard à Villefranche sur Saône
Le jeudi à 18h30 hors vacances scolaires
 
Tarif trimestriel :
Bénéficiaire adulte 47€ / – 13 ans 37€
Extérieur adulte / enfant 67€
 
Inscription :
CMCAS 72 rue des Prés de Brou 01000 Bourg-en-Bresse
04 74 32 38 00 / 06 30 16 64 11 bourgenbresse.cmcas075@asmeg.org
 
Renseignements :
Evelyne GREFFE 06 83 92 32 62 christian.evelyne.greffe@wanadoo.fr

 Conditions Générales d'Utilisation I © CMCAS Bourg-en-Bresse 2021

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