Remise à niveau physique

Cours de mise en forme (rythme soutenu), échauffement musculaire, cardio, assouplissement, musculation, résistance, coordination des mouvements, étirements, relaxation, dans un esprit martial.

Horaires :
Les mardis de 18h00 à 19h30

Le jeudi de 9h30  à 11h

daniel BLATRIX daniel.blatrix@laposte.net

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